習慣培養系列：寫在失敗之後

之前曾經試著用寫手帳、每日抽牌等方式幫助自己建立 sustainable effort 可持續的努力，可惜失敗了，而且失敗幾次之後就陷入全盤放棄的狀態……

現在又想再度重拾習慣培養，告訴自己要進步，但是真的有這麼簡單嗎？

首先來前情提要一下，今年 Q1 的時候我曾經發下雄心壯志想要改變自己，但是在發了第一篇文章之後就沒有後續了。當然這其中因素有很多，而且老實說每一個都能夠當成完美的藉口：職務調整、家庭因素、經濟考量，都是有理有據的原因。只是前兩天在和學生聊天的時候，談到未來升學的規劃跟準備，猛然驚覺他已經要升二年級了，於是我本著要教一些新的實用技能的打算打開了 Notion 跟 Google Site 的頁面，順便開啟了 Medium ，想要倚老賣老告訴他：_平時有做準備，把自己的學習歷程做個簡單的紀錄也好，到時候要做備審資料就不用煩惱了_，卻發現自己也沒有做什麼準備和紀錄！

我早就已經或多或少看過相關的文章，原子習慣什麼的，書評書齋看了不少，但是怎麼到了實作階段就這麼難呢？這其中關於意志力和惰性的拉扯我實在不想多作分析，想得多做得少一向是自己最大的毛病，自己半途而廢的例子更是多不勝數，加入了閱讀前哨站 的讀者群組都改不了自己的拖延症，甚至我登入 Medium 之後還發現了一篇 5 個月之前寫的草稿！

這次再度下定決心能維持多久我自己都不知道，但是不做就不會有進步，我希望自己在要求學生做學習歷程之餘，自己也能產出自己的學習歷程！

到時候就把這篇文章貼給學生看，希望自己能以身作則啟動正向回饋的循環。